Fritiden gör oss mer stressade än jobbet – Metro

Fritiden gör oss mer stressade än jobbet – Metro.

Annonser

Mental trötthet

Så kan det vara när man drabbats av hjärntrötthet efter en stroke, skallskada eller annan sjukdom i hjärnan. Vid Göteborgs universitet arbetar en forskargrupp med diagnostik och behandling av detta tillstånd. I filmen får du möta en kvinna som berättar om hur hennes liv påverkats av hjärntrötthet.
För mer information: http://www.mf.gu.se/

 

 

 

 

 

GRÖNOMRÅDEN MINSKAR HJÄRNTRÖTTHET

Euro Accidents blogg om försäkring + hälsa

Park Bevisat att grönområden är lugnande

Att ta en promenad i ett grönområde, eller bara sitta och titta ut på ett grönområde från ditt kontorsfönster, har en positiv effekt på hjärnan. Det ger snabbare återhämtning, ökad uppmärksamhet och minskad trötthet och stress.

Hjärnans förmåga att vara lugn och fokuserad är begränsad och den kan bli överväldigad av buller och andra ljud som stadslivet medför. Det kan resultera i ett tillstånd som informellt kallas hjärntrötthet. Hjärntrötthet innebär att man är distraherad, glömsk och mentalt flyktig.

En ny studie från Skottland som publicerats i The British Journal of Sports Medicine, av forskare vid Heriot-Watt University i Edinburgh och Edinburgh University, tyder på att hjärntrötthet kan lindras genom att promenera genom en lummig park.

Forskare har länge haft en teori att grönområden är lugnande då de kräver mindre av vår så kallade riktade mentala uppmärksamhet än vad stadsgator gör, och för att grönområden ger…

View original post 81 fler ord